“Vivir en el Pasado Lleva a Personas a Pensar en Acabar con su Vida”
Por Benny Díaz
El suicidio es la solución que encuentran las personas cuando están desesperadas y no ven otra salida más que terminar con su vida (Foto: Cortesía)
Patricia Ramírez Reyes es una terapeuta especializada en ayudar a personas con tendencias suicidas. Es reconocida por universidades de España en donde ha seguido preparándose sobre este tema, pues cada vez cobra más víctimas no sólo en Aguascalientes y en México, sino en el mundo.
En una ponencia organizada por un grupo de familiares de personas que se han suicidado y que no saben cómo superar el dolor de perder a sus seres queridos de esa forma, Ramírez Reyes dijo que “el suicidio es la solución que encuentran las personas cuando están desesperadas y no ven otra salida más que terminar con su vida; el hecho de que lo digan es un grito desesperado para que los vean, es como si dijeran aquí estoy. Lamentablemente no siempre son escuchados ni atendidos”.
Durante su ponencia, Ramírez Reyes realizó algunas dinámicas con los asistentes y dio a conocer que hay varios puntos que las personas deben trabajar para sentirse bien y lograr sus objetivos, tener la capacidad de solucionar los problemas que se les presenten y tomar las malas experiencias como un aprendizaje para seguir adelante con su vida.
Demostró que mientras la gente se encuentre en su zona de confort, que generalmente se da con la rutina diaria, es cuando se cierra a otras posibilidades y pueden caer en el miedo o en la comodidad que les impide dar el salto y ver qué hay más allá del lugar donde se encuentran.
Otra de las cosas que hace que las personas no puedan ver una solución a sus problemas “es que vivan en el pasado. Las experiencias, generalmente malas y dolorosas, siguen en el pensamiento y pueden estar ocupando la vida en el presente y no se dejan ir; lo que hace que se repitan patrones y por consiguiente se van a repetir esas cosas negativas que siguen dañando”.
En cambio, si se atreve a “desdoblar el tiempo” y hacer que el pasado quede atrás, vivir los duelos y hacer de esas cosas negativas o dolorosas un aprendizaje para enriquecerse, va a encontrar que puede cambiar y si se decretan cosas positivas, éstas van a pasar.
También influye que las personas que están tristes, deprimidas o ansiosas se rodeen de otras que sean positivas, porque la risa es contagiosa; hace que se generen endorfinas y por lo tanto, hace sentir bien y alegre a quien la ejerce, además de que si sonríe, la vida le va a devolver lo mismo.
Para conseguir todo eso influyen mucho las palabras y puso como ejemplo el experimento que hizo un escritor japonés. Primero envasó agua en recipientes, a una le puso música clásica, a otra heavy metal, a otra una leyenda con “te amo” y a la cuarta le puso “te odio”.
Pidió que se analizaran las partículas del agua con un microscopio y los resultados fueron increíbles. Tanto, que los dieron como válidos, porque el agua presentaba diversas formas de descomposición en el caso del heavy metal y el “te odio” y formas agradables en la música clásica y el “te amo”.
Cuando esto sucedió, el japonés decidió hacerlo más claro. En unos envases puso arroz y los llevó a su oficina: Al primer frasco le puso “te amo” y al segundo “no vales nada y te odio”.
Esas palabras se las repitió durante 40 días a los respectivos frascos. El resultado fue irrefutable: En el primer frasco el cereal siguió blanco y al final se solidificó y tomó un color amarillo fabuloso; mientras que el en segundo, conforme fueron pasando los días se fue pudriendo y al terminar el experimento, todo el arroz estaba podrido y ni un grano se pudo salvar.
Así es el poder que tienen las palabras y que muchas veces desconocemos. A veces somos incapaces de decirnos cosas agradables hasta a nosotros mismos; si comenzamos por cambiar nuestra propia percepción, aceptarnos, amarnos y respetarnos, todo va a cambiar y seremos capaces de alcanzar lo que nos propongamos, porque la vida nos va a responder igual que las personas que nos rodean.
Patricia Ramírez Reyes hizo hincapié en que debemos dejar de ser infieles con nosotros mismos, porque muchas veces decimos “no” y “sí” cuando es lo contrario y eso hace que las personas a nuestro alrededor sean nuestros espejos y por eso jamás encontremos lo que deseamos.
De la misma manera debemos ser auténticos y aceptarnos como somos, igual con las personas que nos rodean. Debemos dejar que sean ellas mismas y no pretender cambiarlas o que sean como queramos; porque entonces nada va a funcionar, igual que si pretendemos hacer lo que sea con tal de que el otro sea feliz, aunque nosotros llevemos una carga muy pesada a cuestas.