En Jóvenes Aumenta al 33%
Por Benny Díaz
Niños comen dulces o comida chatarra en exceso, que no les nutre absolutamente en nada y sólo les engorda (Foto: Archivo/ Isaac Esquivel/ Cuartoscuro)
Una de las causas por las que muchos niños sufren de acoso y burlas en su entorna escolar es por estar “gordos”, que es como se les cataloga, y se debe a la obesidad que padecen, que sigue a la alta porque sobrepasa el 11 por ciento. Esto se debe a la mala alimentación que llevan y también a que hay un grado de problemas psicológicos que no pueden resolver y se refugian en la comida.
Así lo expresó Teresa Guadalupe Medina Macías, directora de Servicios Médicos del DIF Estatal, quien lamentó que “ese porcentaje aumenta al 33 por ciento en los jóvenes, porque si no se corrige a temprana edad, continuarán consumiendo más calorías de las que se requieren, y a la par de otras enfermedades el problema de autoestima no se corrige”.
El problema se agudiza porque eso da por resultado, que al llegar a la edad adulta, más de la mitad de la población está con sobrepeso u obesidad, “detonante para múltiples enfermedades, sobre todo las crónico-degenerativas que cada vez cobran más víctimas; algunos las contraen jóvenes y su calidad de vida no es la mejor”.
“Es importantísimo –dijo– que comencemos a tener la cultura de hacernos un estudio para saber cómo estamos. Se recomienda pesarse regularmente y recurrir al plato del buen comer para aprender a alimentarse de manera adecuada, balancear los alimentos y en las cantidades de acuerdo a la edad, estatura, actividad realizada, entre otros factores que hay que analizar”.
Las porciones generalmente son más de lo que el cuerpo necesita y de ahí la ingesta de más calorías de las que necesitamos.
Uno de los problemas de la obesidad infantil es la excesiva cantidad de azúcar que consumen, ya que por ser niños comen dulces o comida chatarra en exceso, que no les nutre absolutamente en nada y sólo les engorda.
Medina Macías lamentó que la mayoría de las personas vean al nutriólogo solamente cuando se tiene problemas de obesidad o cuando ya están en una enfermedad seria como la diabetes, hipertensión, hígado graso, entre otras.
El visitar al nutriólogo lo debería hacer toda la población para, primero saber cómo está por dentro, porque los huesos también son fundamentales para que el organismo funcione adecuadamente y en los mexicanos hay muchos casos de osteopenia y osteoporosis, tanto en hombres como en mujeres, enfermedades que se pueden prevenir si se acude con el médico a tiempo con la simple ingesta de calcio.