Malos Hábitos Alimenticios y Vida Sedentaria son Causas
Por Benny Díaz
Diabetes e hipertensión son el resultado de la mala alimentación que lleva la mayoría de los aguascalentenses y mexicanos
Una de las áreas en donde más trabajo tienen en el DIF Estatal es en la médica, diariamente reciben a cientos de pacientes que van en busca de ayuda porque no soportan las molestias y que afectan significativamente su calidad de vida.
Luz Daniela Torre, médico general que trabaja en el área de detección de enfermedades y luego envía a los pacientes al área correspondiente para que reciban atención integral como puede ser nutrición, especialidades o fisioterapia.
En entrevista, la médico señaló que lamentablemente los aguascalentenses contraen enfermedades crónico degenerativas a más temprana edad.
“Las más comunes son diabetes mellitus, hipertensión arterial o las llamadas enfermedades muscoloesqueléticas, que pueden ser artritis reumatoide o artrosis, por mencionar algunas, que en ocasiones son autoimunes y el cuerpo produce anticuerpos contra tejidos de las articulaciones causando inflamación crónica resultando en severo daño articular, dolor e inmovilidad”.
¿Qué causa todo esto?, la diabetes e hipertensión son el resultado de la mala alimentación que lleva la mayoría de los aguascalentenses y mexicanos.
Una dieta cargada en grasas, carbohidratos y sal; aunado a que no hay la cultura de beber la suficiente agua (mínimo dos litros al día), y llevar una vida sedentaria en donde el ejercicio es muy poco o inexistente.
Caso contrario a las enfermedades muscoloesqueléticas que se dan la mayoría de las veces por realizar trabajos muy pesados en donde se somete al cuerpo a ejercicios exhaustivos y hay desgaste en los huesos.
“Sobre todo tenemos personas que presentan problemas en las rodillas. Y en este caso se están presentando pacientes de 50 años de edad, que es una etapa temprana para ya tener esta problemática”, señaló.
Algunos son tratados con dieta (en caso de tener algo de sobrepeso) para amortiguar el dolor en las rodillas y medicamentos; en casos más severos ya se tienen que pasar a terapia y ya en etapas muy avanzadas requieren cirugía.
Este desgaste en los huesos es normal con la edad, pero el problema es que se están presentando pacientes cada vez más jóvenes que no deberían de tener ese problema.
En el caso de la diabetes mellitus e hipertensión también es muy preocupante porque hay personas de 30 ó 35 años que ya la tienen.
Si se detecta a tiempo, porque hay quienes la padecen por años y no lo saben, motivo por el que su organismo se daña de manera considerable; se puede controlar con dieta y ejercicio.
El que la persona se mantenga en su peso ideal y haga ejercicio puede hacer que tenga una vida “normal” y conservarse en buen estado por años. Lamentablemente, dijo la médico, la mayoría no lo hace porque la dieta se les hace “pesada” ya que se eliminan en gran porcentaje las grasas, carbohidratos y azúcares.
En otras palabras la vida del paciente cambia totalmente en cuando a comer se trata, además del ejercicio, que pocos están dispuestos a hacer en una época donde el sedentarismo es el mal que aqueja al mundo.
En estas personas que no llevan al dieta adecuada se les atiende con medicamentos, pero éstos no pueden hacer todo y son aquellas que presentan problemas de riñón, hígado, ceguera, pie diabético, amputaciones y una muerte temprana.
“Por todo esto, lo recomendable a todas las personas es que reciban un chequeo médico anual, ahí puede estar la diferencia entre la salud y la enfermedad y tener una vida larga”, concluyó.